「健康」の記事一覧

インフルエンザワクチンの効果のある期間は?免疫はいつまで持つか

インフルエンザワクチンの期間と効果

インフルエンザワクチンを昨年打てば今年も大丈夫と思っていませんか? インフルエンザのワクチンの効果がある期間は長くないです。 またインフルエンザで打つワクチンは、今年に流行すると予測されるワクチンを打つのでワクチンの種類・・・

低血圧と貧血の違いは?放置すると危険!チェックと改善方法とは

低血圧と貧血の違い

低血圧と貧血は症状が似ていますが、どう違うのでしょうか? 低血圧、貧血とも若い女性に多く、症状がヒドイと生活に支障が出たりします。 症状も、フラフラするめまい、疲労、立ちくらみなどの症状が似ています。 ですが、低血圧、貧・・・

若い女性の脳梗塞の前兆は?30代でも多い危険な初期症状とは

若い女性の脳梗塞

若い女性で脳梗塞になる方が増えていると思いませんか? 芸能人の方など有名人で30代女性が脳梗塞になる方が目立ちますよね。 女性は35歳~、男性は20代後半から脳梗塞になる方が多くなっていきます。年齢は男性の方が若いですが・・・

貧血で夕方にめまい・頭痛しても大丈夫?症状と対策する食べ物とは

夕方 貧血

貧血で夕方になると、めまい・頭痛・顔色が悪いという方が増えています。 朝は元気なのに、夕方ごろになると、めまい・頭痛がして、顔色が悪くなり、フラフラになるとツライですよね。 10代~40代の女性の多くは貧血になりやすいで・・・

日焼けで赤くなる・黒くなる違いは?肌へのダメージ・UV対策は

日焼け 赤 黒

日焼けすると肌が黒くなる、赤くなる場合がありますが、どう違うのでしょうか? 日焼けとは、肌の奥にあるメラノサイトのメラニン色素が太陽の紫外線により活性化して、肌が黒くなることです。 肌の表面が黒くなるのは、肌の奥に紫外線・・・

動脈硬化の自覚症状はある?手・足・目・ツメの異常と検査方法

動脈硬化 自覚症状

動脈硬化は脳卒中・心筋梗塞などの病気のリスクが高いと言われていますが、自覚症状はあるのでしょうか? 人間の体にある血管は、ほとんどが毛細血管で出来ています。 血管というと太い動脈を思い浮かべますが、血管の99%が直径10・・・

DHAが多い魚は?動脈硬化を予防する油と悪化させるオメガ6とは

DHA 多い 魚

DHAを多く含む魚は、動脈硬化などの血管の病気の予防に良いとされています。 DHAやEPAは魚油などに含まれる油で「オメガ3脂肪酸(ω3)」と言います。 オメガ3脂肪酸の油には、アマニ油・エゴマ油・シソ油があります。 ア・・・

無呼吸で脳梗塞になるリスクは?睡眠時10秒息が止まると危険

睡眠時 無呼吸

睡眠中に息が10秒以上止まり「ガガッ」といびきが出ると言われたことがないですか? 睡眠時に息が止まると、呼吸をしていない状態なので、体に酸素が回らない状態になります。 そのため、無呼吸時は脳・心臓・血管などの循環器系にダ・・・

心臓がたまに痛いのは病気?動くとギューとする胸痛?寝起きに激痛?

心臓 たまに 痛い

心臓がたまに痛くなるのは病気と思いがちですが、病院に行ったほうがいいのでしょうか? 心臓の痛みや動悸(ドキドキする)のは、緊張など精神的な影響も大きいです。 自分が心臓の病気ではないか?と心配するあまり、ドキドキする動悸・・・

痛風発作が起きる場所・期間・尿酸値は?痛い時の応急処置とは

痛風発作

痛風発作は、尿酸値が高いまま放置していると、自覚症状がないまま急に発症します。 痛風発作は、アルコールの飲み過ぎのイメージがありますが、アルコールを飲まない方でも発症します。 高尿酸値の状態が長く続くと、徐々に期間をかけ・・・

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