「健康」の記事一覧

痩せていても糖尿病になる?肥満よりも重症化する原因・症状は

痩せていても糖尿病になる?

痩せていても糖尿病になるでしょうか? 糖尿病=肥満、というイメージがありますよね。 ですが、最近になり痩せ型の方でも糖尿病になる方が増えています。 高齢の糖尿病患者さんの約30%が「サルコペニア」と言われています。 サル・・・

1人暮らしで病気で動けない!スマホ(iPhone/Andoroid)の救急連絡の仕方

スマホの緊急連絡先

一人暮らしで病気で動けなくなったら、救急車や家族に連絡取れないと不安ありませんか? 若くて元気で生活していても一人暮らしになると、病気の不安はありますよね。 もし、病気で体が動かなくなった時に、どうやって助けを求めるか?・・・

血圧の上と下の意味は?どちらが高い・低いと危ないか

血圧の上と下の意味は

血圧の上と下の値がどちらか高い・低くても健康に問題あるでしょうか? 高血圧の基準は、上の血圧が140mmHg以上、下は90mmHg以上です。 さらに「正常高血圧値」は、上の血圧が130~140mmHg未満、下の血圧が85・・・

血糖値が低い時の症状は?頭痛から意識低下までの数値の目安

血糖値が低い時の症状

血糖値が低い時の症状により、倒れてしまうことがあるので注意です。 急激な血糖値低下で、意識がもうろうとなると、考えることができなくなります。 そのため、血糖値が低い時の症状を知っておくと、事前に倒れないような対策が打てま・・・

トイレを我慢すると血圧上がる? 寝起きに気を付けたい便意・尿意

トイレを我慢すると血圧上がる?

トイレをガマンすると血圧が上がるでしょうか? トイレ後は血圧は下がるでしょうか? トイレ前後は、血圧が変動しやすく注意が必要と言われています。 まだ大丈夫かも…?と思うと、ついトイレをガマンしちゃうことありますよね。 立・・・

若くて痩せてるのに高血圧の原因は?普通体型の血圧改善方法とは

若くて痩せているのに高血圧の原因は?

若くて痩せているのに高血圧になる方がいます。 20代の女性でガリガリ~普通体型でも高血圧なんです。 高血圧というと中高年・肥満の方がなると思いがちですよね。 ですが、若くて痩せていても高血圧になることはあります。 わたし・・・

高血圧の方の風呂の入り方 シャワーのみが良い?倒れない方法は

高血圧のお風呂の入り方は?

高血圧の方がお風呂の入り方を間違えると倒れる危険性があります。 お風呂に入ると体が温まり、血管が拡張して、一時的に血圧が高くなります。 安全にお風呂に入れば問題ありませんが、血圧が急上昇する入り方をすると、脳卒中などで倒・・・

どんな運動すると血圧は下がる・上がる?心臓・血管の健康を保つ

運動にって血圧は上がる・下がるか変わるので注意が必要です。 ウォーキングなど運動すれば、血圧は上がります。 テニス・サッカーなど激しい運動をすれば、血圧は上がりすぎて危険です。 ですが、ウォーキングのような運動は、一時的・・・

昼間に血圧が高くなると危険?健康だと朝昼晩の差はどうなるか

昼間の血圧が高い?

昼間に血圧が高くなる方が増えています。 血圧は常に変化しており、1日の中でも朝昼晩も変化します。 緊張したりイライラすると血圧は一時的に上昇します。 ですが、一時的な血圧上昇は短時間で元の血圧に戻ることが多いです。 注意・・・

上の血圧だけが高いのは危険?注意したい原因と下げる方法は

上の血圧だけ高いと危険?

上の血圧だけ高いと危険でしょうか? 血圧が高い状態が続くと脳梗塞などの病気が心配になりますよね。 高血圧と診断されても、上下の血圧とも高い、上だけ高い、下だけ高いといったパターンがあります。 その中でも注意したいのが、上・・・

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