「血圧」タグの記事一覧

高血圧・動脈硬化を改善するには、正しい血圧・動脈硬化の仕組みを知ることが大事です。 高血圧は、放っておくと糖尿病・腎臓病・脳卒中などの病気になるため注意したいです。 血圧の基本知識 血圧の上と下の意味は?どちらが高い・低・・・

「特集 高血圧・動脈硬化を防ぐには？」の続きを読む

血圧の上と下の値がどちらか高い・低くても健康に問題あるでしょうか？ 高血圧の基準は、上の血圧が140mmHg以上、下は90mmHg以上です。 さらに「正常高血圧値」は、上の血圧が130～140mmHg未満、下の血圧が85・・・

「血圧の上と下の意味は?どちらが高い・低いと危ないか」の続きを読む

運動にって血圧は上がる・下がるか変わるので注意が必要です。 ウォーキングなど運動すれば、血圧は上がります。 テニス・サッカーなど激しい運動をすれば、血圧は上がりすぎて危険です。 ですが、ウォーキングのような運動は、一時的・・・

「どんな運動すると血圧は下がる・上がる?心臓・血管の健康を保つ」の続きを読む

昼間に血圧が高くなる方が増えています。 血圧は常に変化しており、1日の中でも朝昼晩も変化します。 緊張したりイライラすると血圧は一時的に上昇します。 ですが、一時的な血圧上昇は短時間で元の血圧に戻ることが多いです。 注意・・・

「昼間に血圧が高くなると危険?健康だと朝昼晩の差はどうなるか」の続きを読む

上の血圧だけ高いと危険でしょうか？ 血圧が高い状態が続くと脳梗塞などの病気が心配になりますよね。 高血圧と診断されても、上下の血圧とも高い、上だけ高い、下だけ高いといったパターンがあります。 その中でも注意したいのが、上・・・

「上の血圧だけが高いのは危険?注意したい原因と下げる方法は」の続きを読む

睡眠中に血圧が高い・低いかは、起床時の血圧に影響を与えるので注意したいです。 起床時の血圧は、自律神経が不安定になります。 そのため、血圧が急上昇する「血圧サージ」が起きやすいです。 早朝に脳梗塞・脳出血などの発症が多い・・・

「睡眠中の血圧は高い・低い?健康でも注意したい血圧サージの脳梗塞」の続きを読む

血圧が高いと認知症になりやすいのは本当でしょうか？ 年齢が高くなると高血圧になりやすいので、誰もが認知症のリスクがあることになります。 高血圧から発病しやすい脳卒中の後遺症から認知症「血管性認知症」は全体の約17％です。・・・

「血圧が高いと認知症になる?血圧サージで変動があると危険？」の続きを読む

朝に血圧が高いと、脳梗塞や脳卒中、心筋梗塞などのリスクが高くなるので注意が必要です。 人間は、睡眠から覚める朝方に血圧が上昇しやすい性質があります。 健康な方の血圧は、夜の活動しない時間帯は低く、昼間は活動するために、起・・・

「朝に血圧が高い原因は?排尿前か後か?正しい血圧測定する方法」の続きを読む

急に血圧が上がると心配になりますよね。 血圧は1日の中でも起床、食事、運動などの日常生活でも常に上下に変動しています。 また、緊張したり、不安になった時など気分によっても大きく変動します。 それは分かっていても・・血圧値・・・

「急に血圧が上がる原因とは?隠れた病気・注意したい症状とは」の続きを読む

血圧の数値が低い20代・30代の若い女性が増えています。 やせ型で食事をしっかり取らない女性は血圧が低くなりやすく、40歳以下の女性の5人に1人は低血圧気味と診断されています。 血圧が高いと健康に悪いといえますが、血圧が・・・

「血圧の数値が低いと危ない?改善する食べ物・対処法とは」の続きを読む