知恵の泉（19 / 26ページ）

朝の忙しい時に髪の毛のうねり・くせ毛で上手くセットが決まらないとイライラしませんか？ 急いでいる時に限って、うねりがヒドいと、朝からなんだか不機嫌になってしまいますよね。 そこで、朝にくせ毛・うねる髪の毛のをなんとなしよ・・・

「朝の髪を早くセット・時短するには?女性のうねり・くせ毛をまとめるには」の続きを読む

早朝高血圧は、隠れ高血圧・仮面高血圧と言われ、普段の健康診断では、 問題ないのですが、寝ている間に血圧が高くなる危険な高血圧症です。 早朝高血圧には、夜にジワジワと血圧が上がるタイプ、、 早朝に急激に血圧が上昇するタイプ・・・

「早朝高血圧を予防！確認機能付き血圧計で隠れ高血圧を対策するには」の続きを読む

朝に血圧が高くなる方が増えています。 普段は血圧は正常値なのに朝だけ血圧が高くなり、 早朝に高血圧になると寝ていることもあり危険性が高いのです。 こうした方は、普段の血圧測定では正常なため、ご自身が高血圧であることがわか・・・

「朝に血圧が高いとなぜ危険？自宅での測定方法・朝と夜の差は？」の続きを読む

子供は、小さい時は視力はまだ発達しておらず、 目の機能は段々整って近くから遠くを見ることができます。 しかし、最近になって、子供の目の成長が遅れてしまうことや、 近くが見えづらい近見視力（きんけんしりょく）不良になる子供・・・

「子供の視力の平均は？増えている弱視・近視と近見視力不良の危険性」の続きを読む

JR各社では、50歳以上になると、割引サービスが沢山あります。 JRなどの交通機関の割引というと、60歳以上・65歳以上のシニア割引を 思い浮かべてしまいますが、JRでは、50歳上の割引が結構あったりします。 そこで、J・・・

「JRで50歳以上割引になるサービスまとめ・安くお得に旅を！」の続きを読む

JRの割引サービスを上手く活用して、旅行しませんか？ JR東日本・JR北海道・JR東海・JR西日本・JR四国・JR九州では、 ジパング倶楽部という男子65歳以上・女性60歳以上の会員になると、 全国どこでも３０％割引にな・・・

「JRジパング倶楽部で200kmはどのくらい？全国30%割引にする方法」の続きを読む

最近、2020年東京オリンピック・訪日外国人が増えていることもあって、 英語を勉強したい50代・60代以降の方も増えています。 英語を勉強したくても、英会話は独学では難しいですよね。 英会話学校・スクールは値段が高い印象・・・

「シニア向け英会話 50歳・60歳以上割引を利用して英語を楽しむには？」の続きを読む

65歳以上になると、飛行機や電車などシニア割引があり、 使わないと損をします！ 特に、飛行機のチケットは、年始年末・GWなどの繁忙期を 外せば、1万3千円で全国に行ける激安のチケットで、安く国内旅行にいけるのでお得です♪・・・

「65歳以上なら飛行機が安くなる!JAL・ANAを約1万円で国内旅行へ」の続きを読む

陸上競技の400m以下の短距離走で使われるスタートの方法で クラウチングスタートが取り入れられています。 クラウチングスタートとは、短距離走のスタートで、 両手を地面について屈んだ姿勢から、スタートダッシュをする方法です・・・

「クラウチングスタートの意味って？速く走る姿勢・フォーム・足の位置は？」の続きを読む

コンタクトレンズが簡単に使えるようになり、 使い捨てのソフトコンタクトを中心に眼に付けている方が増えています。 コンタクトで視力がよくなった一方で、大半の方に、眼がゴロゴロする、 目が痛い、眼が乾くといった不快症状を訴え・・・

「コンタクトでゴロゴロ・痛いのはドライアイ？眼によい目薬は？」の続きを読む