夏に漢方を飲んで疲れ・胃腸の不調・下痢・体に熱がこもるのを改善！

夏は暑さで、冷房や冷たいものを食べ過ぎ、睡眠不足などで、体調を崩しがちです。

夏に効果がある昔から飲まれてきた漢方を飲むことで、暑い夏を乗り切ることができます。

暑いと涼しく・冷たくなるものを欲する行動をとりがちで、夏には、同じような症状になることが多いです。

これが夏バテで、胃腸の不調・下痢・食欲不振・疲れ・微熱・熱がこもった感じになるなど、の症状が出ます。

暑いと、クーラーが効きすぎた部屋にいたり、冷たいものを食べ過ぎたり、睡眠が取れなかったりと夏バテにつながる行動が多くなります。

すると、自然と胃腸の働きが弱まり、食欲不振・下痢・便秘などが起こりやすいです。

自律神経が乱れると、体の疲れ、体に熱がこもってほてりのような症状が起きます。

これらの症状が出てくると、体の疲れなどが出てきて、夏バテになります。

そこで、毎年のように暑い夏を乗り切るために、あなたにあった漢方で夏を乗り切る方法を見つけてはいかがでしょうか。

夏に漢方を飲んで夏バテ改善・予防するには？

夏に漢方を飲んで、体調を改善することは昔から行われてきています。

先人の知恵から作られた漢方から、あなたの症状にあった漢方を選んで飲むのは、効果的です。

ただ、漢方が体に合わないと「瞑眩（めいげん）」といった状態になります。

瞑眩は、漢方を飲み始めて2,3日後に吐き気・かゆみ・湿疹などが起きることがあります。

漢方は、自然の生薬から作られているので、効能が優しいと思われがちですが、場合によっては効果が高いものがあるので注意してください。

夏の胃腸の不調を改善する漢方

夏の冷え・体温調整する漢方

夏の漢方の処方・購入の仕方

漢方を処方・購入するには、3種類の方法があります。

できれば、あなたに合った漢方を処方するためには、病院か漢方薬局がおすすめです。

1. 病院

   夏バテの症状を病院でみてもらい、薬を漢方でお願いすると、処方してくれます。

   できたら、漢方外来のある病院の方が、よいよい漢方を処方してくれやすいです。

   一般の病院では、漢方を扱っていないところもありますので、事前に調べておく必要があります。

   健康保険が使えるので、薬代を安く済ませることが出来ます。

2. 漢方薬局

   漢方薬局では、漢方の薬剤師さんが、あなたの症状を聞いて漢方を処方してくれます。

   漢方薬局によっては、オリジナルの漢方を処方してくれるところもあります。

   処方は、薬剤師さんの腕次第になるので、事前にどの漢方薬局がよいのか下調べするとよいです。

   漢方薬局は、健康保険が使えないため、薬代が高額になることもありますので注意してください。

3. ドラッグストア・ネット通販で購入

   ドラッグストアやネットの漢方薬局でも、購入できます。

   製薬会社が作った漢方などが購入できます。

   急ぎの場合は、ドラッグストアなどで購入するのもよいです。ただ、体に合うかどうかまでチェックするには、病院や漢方薬局の方が安心です。

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漢方は、体にやさしいイメージですが、夏バテしている体の場合、体が弱っているため、漢方といえど、効果が出すぎてしまうこともありますので、飲む時は注意して頂きたいです。

まとめ