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陸上競技の400m以下の短距離走で使われるスタートの方法で クラウチングスタートが取り入れられています。 クラウチングスタートとは、短距離走のスタートで、 両手を地面について屈んだ姿勢から、スタートダッシュをする方法です・・・

「クラウチングスタートの意味って？速く走る姿勢・フォーム・足の位置は？」の続きを読む