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かけっこのスタート姿勢は?利き足・手と足の構え方で早くなる!

かけっこは、スタートでいかに早く ダッシュできるかがポイントです。 スタートが上手く切れると、その勢いで、 ゴールまで上手く走れるのです。 特に短距離の50m走ぐらいの距離では、 追い抜かすほどの時間がなくゴールに着いて・・・

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