かけっこのスタート姿勢は?利き足・手と足の構え方で早くなる!
かけっこは、スタートでいかに早く ダッシュできるかがポイントです。 スタートが上手く切れると、その勢いで、 ゴールまで上手く走れるのです。 特に短距離の50m走ぐらいの距離では、 追い抜かすほどの時間がなくゴールに着いて・・・
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2015年3月6日
かけっこは、スタートでいかに早く ダッシュできるかがポイントです。 スタートが上手く切れると、その勢いで、 ゴールまで上手く走れるのです。 特に短距離の50m走ぐらいの距離では、 追い抜かすほどの時間がなくゴールに着いて・・・
2015年2月28日
運動会のかけっこで早く走れるとかっこいいですよね。 最近の子供は、外で遊ぶことが少なくなったことで 体力の低下や運動神経が悪くなっています。 中でもかけっこは、単純な走るという動作ですが、 実は全身を使った運動で、トータ・・・
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