「ヨーグルト」タグの記事一覧

ヨーグルトを効果ない食べ方をしていませんか？ 最近、腸内環境の研究が進んでおり、ヨーグルトに含まれる乳酸菌・ビフィズス菌の腸内での働き・効果が分かってきました。 人間の腸内細菌は、一人ひとり違っていて、住んでいる腸内細菌・・・

「ヨーグルトは効果ない?よくある食べる量・時間・種類の勘違いとは」の続きを読む