健康な体を保つには「良質な脂」が必要だった!

体に良い油
「次の健康診断が憂うつ・・」
「血圧を測る度に緊張する・・」
「年齢とともに体が重くなってきた気がする・・」

といった悩みはありませんか?

そんな悩みの方に評判になっているのが「DHA/EPAサプリ」です。

DHA/EPAというのは、青魚に多く含まれる「オメガ3必須脂肪酸」という魚の脂です。DHA/EPAは脂の一種ですが、牛肉・豚肉・鶏肉などの脂とは違い、体によい影響を与えてくれる脂なんです。

簡単に言いますと「常温で液体の脂」は体に良い、「常温で固体の脂」は食べ過ぎると体によくない、ということです。

常温で液体な脂は、食べても血液中にサラサラ溶けやすい状態で体を巡ります。固体の脂は、血液中にはドロっとした状態で流れてしまうんですね。

ですので、DHA/EPAは「サラサラ」「しなやか」にしてくれる脂なのです。

【おさらい】DHA/EPAを摂ると体によい理由

健康な体を保つには、「良質な脂」を摂ることが重要なことが最近の研究で分かってきました。

というのも、人間の体の約60兆個ある細胞は「脂」から出来ているからです。

昔は、お肉の食べ過ぎはコレステロールなどが上昇し、体に悪いとされてきました。ですが、最近は「良質な脂」を摂れば、健康な体を保つことが分かってきたのです。

食品として取った脂は、胃腸で消化され血液に混ざって、体中を巡り、血管の先にある細胞に届けられます。その脂が、細胞を作っていくのです。

体内の細胞は絶えず「代謝」により古い細胞は分解され、新しい細胞に生まれ変わっています。体の場所にもよりますが、体中の細胞が生まれ変わるのは約3ヶ月と言われています。

そこで、質の良い細胞を作るには「良質な脂(油)」を摂ることが重要なんですね。

良質な脂はサプリメントで摂るとよい?

体によい脂は、常温で液体のもの、と言いましたが、DHA/EPAは「熱に弱い」「酸化しやすい」性質もあります。

そのため、青魚の刺し身を食べるのはよいですが、焼き魚にしてしまうと良質な脂が減ってしまうのです。

もちろん、魚を焼いてもDHA/EPAは多少残りますが、量が減ってしまいます。また、焼いたり、酸素に触れる時間が多いと酸化してしまいます。

ですので、DHA/EPAを摂るなら「サプリメント」で摂ることをオススメしたいです。

サプリメントは、DHA/EPAを酸化していない最良の状態で体に取り込むことができるんです。

また、サプリメントなら、毎日の食事内容に関わらず、定期的にサプリメントでDHA/EPAを飲むことが取れるメリットもあります。

どのDHA/EPAサプリがいい?

DHA/EPAサプリメントは、ドラッグストアなどで沢山売られています。

DHA/EPAの成分の量を沢山いれたものや、他の成分が配合されたものもあります。

そこで、色々と調べた結果、「きなり」というサプリメントが一番よいと分かりました。

「きなり」は、次のような特徴があります。

成分 DHA 450.8mg
EPA 49mg
クリルオイル 10mg
DPA 10mg
開発元 さくらの森(販売)、
マルハニチロ(生産)
価格 初回1,980円
2回目以降は、3,790円(1日あたり約126円)

「きなり」の一番の特徴としては、高品質なDHA/EPA、クリルオイル、ナットウキナーゼが配合されていことです。

特に、DHA/EPAは、日本海・太平洋などで回遊しているカツオ・マグロから抽出、さらに「クリルオイル」により体内吸収がよくなっている点です。

通常のDHA/EPAサプリは、水に溶けにくい性質がありますが、「きなり」はクリルオイルを配合することで水に溶けやすいのです。水に溶けやすい=血液に溶けやすいと、体のすみずみまで届きやすいのです。

クリルオイル」とは、南極オキアミというエビに似た動物プランクトンから抽出した魚油です。抗酸化力が高く、オメガ3必須脂肪酸を多く含んでいます。ビタミンEの1000倍以上とも言われる抗酸化力を持っています。

クリルオイルが入ることで、血液中に脂が溶ける乳化作用により、より体中の細胞に吸収されやすくなるのです。

大型魚に多いと言われる水銀・ダイオキシン・放射性物質がない安全な原料を使用していて安心です。

また、ナットウキナーゼは「納豆」に含まれている酵素です。ナットウキナーゼは、血管に詰まる「血栓」を溶かす血栓溶解作用があります。

ナットウキナーゼは、血栓溶解薬ほどの作用を持っていながら、副作用がない安全な成分なんですね。ナットウキナーゼは、約8~12時間作用しているため、血栓に心配な方に心強い味方ですね。

「きなり」は、成分バランスがとても良く、高品質なDHA/EPAを摂れるところが嬉しいサプリなんです。

他のDHA/EPAサプリとはどう違う?

「きなり」以外のDPA/EPAサプリメントは、次のものがあります。

  • 小林製薬 さかなっとう ナットウキナーゼPREMIUM
    EPA:463.3mg
    DHA:738.7mg
    ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス 27.0mg
    クリルオイル:100mg
    αリノレン酸:198.8mg
    ビタミンE:8.2mg
    価格:4,104円(1日あたり 136.8円)

    CMでおなじみの「さかなっとう」のサプリです。
    DHA、EPAの量は多いですが、原産地が不明なため、質の高いDHA/EPAかどうか分からないのが残念です。
    >>詳細はコチラ

  • サントリー DHA&EPA+セサミン
    DHA:300mg
    EPA:100mg
    DPA:15mg
    セサミン:10mg
    ビタミンE:55mg
    価格:4,950円(1ヶ月当たり165円)

    >>詳細はコチラ

  • DHC DHA
    DHA:510mg
    EPA:110mg
    ビタミンE:60mg
    価格:2,246円(1ヶ月あたり74.9円)

    DHCのDHAサプリは、DHAとしか書かれてませんが、EPAも入っています。
    太平洋・インド洋のマグロ、ペルー・チリ産のイワシなどから抽出したDHA/EPAを使用。
    コスパは良いですが、ナットウキナーゼ、クリルオイルは入っていないです。

    >>詳細はコチラ

どこで「きなり」を購入できる?

「きなり」は福岡県の「さくらの森」が販売している通販限定のサプリです。

ですので、ドラッグストア・スーパーなどでは買うことが出来ません。

通常、健康食品・サプリは、価格をおさえるためにTV通販やネット販売しかしていないんですね。CMなども限定的にすることで、サポート・サービス面を充実させているんです。

Amazon・楽天で買うと損する?

「きなり」を購入する時は「さくらの森」公式サイトで購入したほうが一番オトクです。

Amazon、楽天では価格が高いです。初回購入1,980円が適用されないんですね。

「きなり」の購入には、公式サイトから申込んでくださいね。

通販の申込み方法について

公式サイトから購入します。

支払い方法は、
・クレジットカード
・コンビニ後払い
を選べます。

クレジットカード情報を入れるのが苦手な方は、コンビニ後払いを選ぶといいです。コンビニ払いの手数料は、無料なので安心です。

商品到着後に、払込用紙をコンビニ・郵便局などで支払えばOKです。

定期購入は、いつでも解約できます

初回から「定期購入」となっていますが、商品発送10日前ならいつでも解約できます。

解約は、公式サイトのお問合わせフォームか、電話にて「解約したい」と連絡するだけです。

お問合わせフォームなら、24時間申請できるので、電話が繋がりにくいなどの心配はありません。

15日間以内なら全額返金できます

商品到着後、15日間ならサプリを飲んでしまっても全額返金ができます。

万が一、お気に召さなかった場合は、電話かWebサイトから返金の申請が出来ます。

「きなり」を飲んだ感想

  • 魚クサくない

    実は、DHA/EPAサプリの大半は、結構「魚クサイ」のです。

    錠剤からすでにニオイがするサプリ、飲んだ後息が魚臭いことがあるんですね。

    ですが、きなりは、錠剤からも、飲んだ後も魚臭くないです。

    魚くさいのが苦手で、DHA/EPAサプリを諦めるかたもいるのですが、魚が苦手でも「きなり」なら大丈夫です^^

  • 錠剤はやや大きい

    「きなり」の錠剤は、やや大きめの約13ミリくらい。

    これを1日4粒飲むので、大きい錠剤が苦手な方は、飲むのにちょっと手こずるかもしれないです。

    ですが、少しぬるめのお湯で、1錠ずつゆっくり飲むとラクに飲めます。急いで、2錠、3錠を飲もうとすると、あわててしまい飲みづらくなります。

  • どんな効果がある?

    DHA/EPAサプリは、飲んだからと言ってすぐに効果が出るわけではないです。

    じわじわと体を作っている細胞が良質な脂に代わっていくので、急激な変化はないのです。

    3ヶ月以上飲んでいますが、サプリで栄養バランスが整ってきたせいか、目覚めがよくなった、体が軽くなった感じがあります。

    DHA/EPAサプリの実感は、人により感じ方が変わるかと思うので、お試してみて頂きたいですね。

よくある購入前の不安と疑問を解説します

Q:副作用はある?

A:副作用はないです。

「きなり」は食品と同じなので、DHA/EPAを普通の食事から取ったのと同じになります。

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