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秋になっても暑い夏の体調不良を引きずると秋バテになりやすいです。 最近は夏の残暑の暑さが秋にも残ったり寒暖の差があったりすることで秋バテになる方が多いです。 特に夏が暑いと体調が悪いまま秋に持ち越して食欲不振、よく眠れな・・・

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パソコンやスマホを見る機会が増えて、眼が疲れたり充血する方が増えています。 疲れ目・充血してくると、目に負担がかかり視力低下や目の病気などにかかるリスクが高くなります。 特にスマホは、目と距離が近いことや、見ている時間が・・・

「目の疲れを解消・充血を直すには?冷やす・温めるのはどちらがいい？」の続きを読む