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ヘモグロビンa1cを下げる食べ物は?お茶・飲み物で効果があるのは

ヘモグロビンA1cが高血糖の状態が慢性化しているかチェックする指標として健康診断・人間ドックなどで取り入れられています。 ヘモグロビンA1cは、過去1~2ヶ月の血糖値の状態を知ることができる検査値です。 血液中の血糖値は・・・

血圧を下げる食べ物・飲み物・お茶は?合併症にならないために

血圧が高いと、血栓ができる脳梗塞・心筋梗塞などだけでなく、 糖尿病・腎臓病・甲状腺亢進症など合併症のリスクが高まるので注意したいです。 血圧を下げるには、まず塩分を控えることが大事で、 軽い運動も合わせてやるのが効果的で・・・

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