「冷え性」の記事一覧

冷えと貧血の関係は?女性が注意したい手足のしびれ・めまい対策

冷え 貧血

冷えと貧血になる女性が増えており、症状によっては注意が必要です。 冷えと貧血は、ほとんどの女性の悩みとなっているかと思います。 冷えは、手足や全身が冷たくなり、ヒドくなると気になって眠れなくなる方もいます。 貧血は、脳に・・・

足の指先の冷えを対策!寒くて寝れないときはどうしたら良い?

冷え性 足の指先

冷え性がひどくなると足の指先が氷のように冷たくなって、夜も寝れなくなるとツライですよね。 体が冷えると疲れやすくなり、免疫力が下がるので風邪などの病気にもかかりやすくなります。特に、冷えると疲れが出やすいので寒い時期は苦・・・

夏の冷え性対策でエアコンで体温調整が難しい快適な過ごし方とは

夏に向けて気温が上がったり下がったりしてくると、 体温調整が難しいですよね。 夏でも冷え性の方が増えており、最近の天気の激しさで 気温の寒暖差が大きかったり、エアコンの影響で、 体温調整できず、冷え性対策をしないと快適に・・・

冷え性で汗っかきを改善する!ほてり・のぼせを克服する方法

冷え性なのに汗っかきだと、体温調整に困りますよね。 体は冷えているのに、手や足に汗をかいたり、 下半身のほうは冷えているのに、頭は汗をかくなど、 体調がおかしいことがあります。 冷え性の方は、全体に冷えている方だけでなく・・・

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